RETO "Jumping Jacks"

Hola niños y niñas y también papás y mamás.

Esta vez os dejamos una propuesta muy divertida para hacer en casa toda la familia, independientemente de la edad.

Os explicamos un poco qué es eso de los jumping jacks.

"Los Jumping Jacks son ejercicios físicos clásicos para trabajar cardio sin necesidad de material y equipamiento. Dichos ejercicios consisten en saltar separando piernas y brazos al mismo tiempo." 

Os proponemos realizar estos ejercicios en casa para manteneros activos. Si os animáis a realizar las diversas propuestas de jumping jacks que podréis visualizar en el siguiente video, nos gustaría que nos mandáseis un video demostrando que sois capaces de realizarlos y superar, por tanto, el RETO de los JUMPING JACKS.

StreamFITtv - 39 Unique Jumping Jacks Exercise Variations

QUÉDATE EN CASA CON EF

¡¡¡ VAMOS ALLÁ CHIC@S DEL 

CEIP SAGRADO CORAZÓN!!!

Según tu edad y curso, visita las pestañas correspondientes. 

Encontrarás infinidad de recursos y herramientas muy útiles que te ayudarán a mantenerte activo y saludable.

RECUERDA:

Todas las tareas, fichas y actividades propuestas son VOLUNTARIAS, NO TIENES POR QUÉ HACERLO TODO. Hemos intentado recoger diversos materiales para repasar contenidos y para que os mantengáis activos en casa a través de distintas pág.webs, apps y otros recursos (en la medida de lo posible). Si os animáis a seguir las propuestas y recomendaciones y queréis mandar vuestras fotos, vídeos o comentarios no dudéis en hacerlo.

ESTAMOS A VUESTRA ENTERA DISPOSICIÓN.

👋😊